မ်က္စိနာျခင္း

မ်က္စိရဲ႕ အျဖဴေရာင္အပိုင္းကို ဖံုးအုပ္ထားတဲ့ မ်က္ခြံေျမႇး ေရာင္ရမ္းတာပါ။ နီရဲၿပီး ယားနာေနတတ္ပါတယ္။ ေရာဂါပိုး၀င္တဲ ့မ်က္စိဟာ
သဲမႈန္စ ၀င္သလိုမ်ဳိး ခုလုခုလု ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ မ်က္၀တ္ေတြလည္း
ထြက္တတ္ပါတယ္။ ဗိုင္းရပ္စ္၊ ဘက္တီးရီးယား ဒါမွမဟုတ္ ဓာတ္မတည့္
ပစၥည္းေၾကာင္ ့ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေအာက္ပါနည္းလမ္းကို အသံုးျပဳပါ။

၁။ အပူူကပ္ပါ တစ္ႀကိမ္ ၅မိနစ္မွ ၁၀ မိနစ္ခန္႔နဲ ႔တစ္ေန႔သံုးႀကိမ္မွ ေလးႀကိမ္အထိ မ်က္လံုးေပၚ အပူေငြ.ကပ္ေပးတာေၾကာင့္
မ်က္စိမွာ ခုလုခုလု ျဖစ္တာ သက္သာ သြားႏိုင္ပါတယ္။
၂။ မ်က္္စိိကိုို သန္႔္႔ရွွင္းေအာင္္ထားပါ မ်က္စိနာတာဟာ
အခ်ိန္တန္ရင္ သူ႔ဘာသာသူ ေပ်ာက္ကင္း သြားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ မ်က္စိနာတာ
အျမန္ ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ မ်က္လံုးနဲ႔ မ်က္ခမ္းကို သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္း
ထားရပါမယ္။ သန္႔စင္တဲ့ေရမွာ ႏွစ္စိမ္ထားတဲ့ ဂြမ္းလံုး (Cotton ball) ကို
အသံုးျပဳၿပီး မ်က္၀တ္ေတြကို ဖယ္ရွားပါ။

၃။ ကေလးေခါငး္လွ်ာ္ရည္ အသံံုးျပဳပါ ေရေႏြးကပ္ေပးတာဟာ ကေလးငယ္ေတြ အတြက္ အလြန္ေကာင္းမြန္ပါတယ္။ လူႀကီးေတြ အေနနဲ႔ ေရေႏြးကပ္တာ
အျပင္ ေအာက္ပါအတိုင္း လုပ္ေဆာင္ပါ။ ကေလးေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ တစ္ဆကို
ေရေႏြးတစ္ဆယ္ဆနဲ ႔ ေရာစပ္ၿပီးအဲဒီအရည္ထဲ ဂြမ္းလံုး (Cotton ball)
ႏွစ္စိမ္ၿပီး မ်က္ေတာင္ေတြကို သန္႔စင္ေပးပါ။ ေရေႏြးဟာ မ်က္၀တ္ေတြကို
ေပ်ာ္၀င္ေစၿပီး ကေလးေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ဟာ မ်က္ေတာင္နဲ႔ မ်က္ခမ္း ထိစပ္ေနတဲ့
ေနရာကိုသန္႔စင္ေပးပါတယ္။

၄။ မ်က္္ႏွွာသုတ္ပ၀ါ သီးသန္႔ထားပါ မိမိတစ္ေယာက္တည္း သံုးဖို႔မ်က္ႏွာသုတ္ပ၀ါ သီးသန္႔ထားၿပီး အျခားအ၀တ္အစားနဲ႔
မေရာဘဲ သီးသန္႔ေလွ်ာ္ဖြပ္ပါ။ မ်က္စိနာတာဟာ ကူးစက္လြယ္လို႔ပါ။
၅။ ေရကူးကန္ထဲ ေရမကူးပါနဲ႔ ေရကူးကန္ရွိ
ေရထဲမွာ ပါ၀င္တဲ ့ကလိုရင္းေတြဟာ မ်က္စိနာ (မ်က္ေျမႇးေရာင္ရမ္းနာ)
ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေရကူးကန္ထဲမွာ ကလိုရင္း ခတ္မထားရင္လည္း ဘက္တီးရီးယားေတြ
ေပါက္ဖြားလြယ္ၿပီး မ်က္စိနာတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင္ဟာ
မ်က္စိနာလြယ္တတ္သူျဖစ္ရင္ ေရမကူးပါနဲ႔။
၆။ ဓာတ္္မတည့္ႈေၾကာင့့္ျဖစ္တဲ့ဲ့ မ်က္စိနာတာအတြက္ ေရခဲဲကပ္ပါ သင္မ်က္လံုးထဲမွာ
ျခင္ကိုက္ခံရသလို ယားယံေနၿပီး မ်က္စိမွ မ်က္၀တ္ေတြထြက္ေနရင္
ဓာတ္မတည့္တာေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ မ်က္စိနာေရာဂါ လကၡဏာပါ။
Antihistamine(ယားယံေပ်ာက္ေဆး)ေတြ ေသာက္ဖို႔ လိုအပ္ၿပီး ေရခဲကပ္ေပးပါ။
ေရခဲကပ္တာေၾကာင့္ ယားယံတာ သက္သာႏိုင္ပါတယ္။
၇။ ညအိပ္္ရာ၀င္္ခါနီး ပဋိဇီ၀ေဆးပါ၀င္တဲ့ဲ့ မ်က္စဥ္းခတ္ပါ မ်က္စိမွိတ္ထားရင္
ပိုးမႊားေတြေၾကာင့္ မ်က္စိနာတာ ပိုဆိုးေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္
ညအိပ္ေပ်ာ္စဥ္မွာ မ်က္စိနာေ၀ဒနာ ပိုဆိုးတာပါ။ ဒါေၾကာင့္ အိပ္ရာမ၀င္ခင္
ပဋိဇီ၀ပိုးသတ္ေဆးပါ၀င္တဲ ့မ်က္စဥ္းခတ္ေဆးအဆီ (antibioticsoinment)
ခတ္ထားပါ။
၈။ ဆရာ၀န္န္နဲ႔ဲ႔ ဘယ္အခ်ိန္ျပမလဲ *မ်က္စိနာအၿပီး
ငါးရက္အၾကာမွာ ေရာဂါမေပ်ာက္ဘဲ ပိုဆိုးလာရင္ *မ်က္စိနီရဲတာနဲ႔အတူ
မ်က္လံုးတြင္း သိသိသာသာ နာက်င္တာ၊ အျမင္အာ႐ံု ေျပာင္းလဲတာ ဒါမွမဟုတ္
မ်က္၀တ္အစိမ္းေရာင္ ဒါမွမဟုတ္ အ၀ါေရာင္ အမ်ားႀကီးထြက္ရင္ *မ်က္လံုး
ထိခိုက္ဒဏ္ရာရတာေၾကာင့္ မ်က္စိနီရဲလာရင္ တစ္ခါတစ္ရံ မ်က္ၾကည္လႊာကို
ျခစ္မိရာမွ ေရာဂါပိုး ၀င္ေရာက္ကာ အနာျဖစ္လာၿပီး အျမင္ဆံုး႐ံႈးတာ ဒါမွမဟုတ္
မ်က္လံုးဆံုး႐ံႈးတာေတာင္ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံ
ပါးစပ္မွာေပါက္တတ္တဲ့ ေရယုန္မွတစ္ဆင့္ မ်က္လံုးကိုထိမိရာမွလည္း
မ်က္ၾကည္လႊာတြင္းေရာဂါပိုး၀င္ေရာက္ႏိုင္ပါတယ္။
ေဒါက္တ္တ္တာခင္မ္္ိုိးမိုး